Dicas para fazer um bom vestibular

-Durma bem nestes dias que antecedem as provas, principalmente na semana do vestibular;- Nesse caso, escolha um ambiente escuro e silencioso;- Faça uma alimentação leve, evitando ingestão de álcool, gorduras e outros alimentos que possam prejudicar o sistema digestivo;- Não comece a estudar assuntos novos, pois dúvidas geram estresse. Apenas revise o que já viu;- Tire todas as dúvidas nas revisões especiais;- Pratique uma atividade física. Pode ser caminhada, que libera endorfina, melhorando a concentração e memorização;- Tire um dia para conhecer o local da prova;- No dia da prova, saia de casa com muita antecedência para superar possíveis contratempos;- Evite atritos com pais, amigos e namorado;- Evite festas noturnas ou qualquer atividade que atrapalhe o sono;- Substâncias - naturais ou químicas - que ajudem no melhor funcionamento do metabolismo só devem ser ingeridas se indicadas por um especialista.